In dit artikel vertel ik je welke positieve lichamelijke en mentale effecten schrijven bij je teweeg brengt.
De 9 positieve effecten van schrijven op je gezondheid
Lees meer
Persoonlijke ontwikkeling
Hoe schrijven je eigenwaarde vergroot
Schrijven is een makkelijke en fijne manier om je eigenwaarde en zelfvertrouwen een boost te geven. Hoe? Dat vertel ik je in dit blog.
Dankbaarheid: Jouw kortste weg naar geluk?
Dankbaarheid maakt je leven leuker, intenser en waardevoller. Dankbaarheid geeft je de mentale veerkracht die je verder helpt in moeilijke periodes. Geluk zit in het kleine, in de dingen die je vaak als vanzelfsprekend ervaart.
Je hebt niet meer zelfvertrouwen nodig, maar meer zelfcompassie
Wat helpt je verder denk je: continue kritiek op je zelf hebben of leren dat je fouten mag maken? If compassion...