Praktijk Beerse

Coaching & voetreflextherapie voor een lichter leven: Leg de lat op je eigen hoogte Afspraak makenVertel me meer

Voel jij je niet fijn, ongelukkig of ervaar je zelfs depressieve gevoelens?

Herken je dit? Je lijkt alles te hebben in je leven, maar gelukkig voel je je niet. Sterker nog, je voelt je eerlijk gezegd helemaal niet fijn! Iedereen om je heen lijkt de goede stappen te zetten in het leven, en jij hebt het gevoel stil te staan. Niet aan het ideale plaatje te voldoen. Je bent continue bezig met wat de ander van je vind, in plaats van wat jezelf belangrijk vind. Pas je je de hele tijd aan de ander aan. Doodvermoeiend. Je voelt je ongelukkig, somber of zelfs depressief. Eerlijk gezegd, herken jezelf eens niet meer.  

Erover praten gaat je niet gemakkelijk af. Misschien denk jij wel dat deze gevoelens en klachten nou eenmaal bij je horen. Of denk je dat er vanuit je omgeving weinig begrip is, je bent vast de enige die rondloopt met van die gekke gedachten in je hoofd. Niet zo gek dus dat je het moeilijk vindt om hulp te zoeken.

Coaching en voetreflextherapie

Massage en coaching combineren klinkt voor jou misschien niet heel logisch. Hier in Nederland zijn we gewend om lichaam en geest te scheiden.  Als je last hebt van je knie ga je naar de dokter, en als je tegen mentale of psychische problemen aan loopt naar een coach of psycholoog.

Ik geloof dat deze combinatie jou verder helpt! Praten om je hart te luchten, masseren om uit je hoofd in je lijf te komen.

Massagetherapie is bewezen effectief bij angst en depressieve gevoelens. Omdat je lijf oxytocine (ook wel het happy-hormoon genoemd) aanmaakt tijdens de massage verlaagd het je gevoel van stress en angst. Verder vergroot het je zelfvertrouwen. Het helpt je lijf om tot rust te komen, en zo te herstellen van angst en spanning. Je zenuwstelsel reageert namelijk positief op aanraking. Zo krijg jij weer energie om aan je zelf te werken, en je problemen onder ogen te zien. Omdat je ook een liefdevol zetje in je rug nodig hebt om door te kunnen als je deze gevoelens ervaart. 

Coaching geeft je meer inzicht in je gedachten, emoties en eventuele angsten. Zodat jij meer inzicht krijgt in je gedachten, en leert hier mee om te gaan. Hierdoor ervaar je meer rust, balans en en lichtpuntjes in je leven. Ga je weer meer genieten van je leven. 

Het leren luisteren naar zowel je lijf, verstand en gevoel is belangrijk. Ga maar eens na hoe vaak je op gevoel beslist. Je onderbuik je verteld wat belangrijk voor je is, wanneer je grens bereikt is. Waar je wel of geen energie van krijgt. Door je hoofd, lijf en hart te combineren versterk je dus de onderlinge effecten!

 

Over Chantal

Ik ben Chantal Beerse, van Praktijk Beerse. Ik help vrouwen met massage en coaching, zodat zij meer balans ervaren, begrijpen waar hun gevoelens vandaan komen, en weer kunnen genieten van hun leven.

Ook ik heb moeten ervaren hoe het is om last te hebben van een laag zelfbeeld, en me hierdoor diep ongelukkig te voelen. Sterker nog, ik zat dichter tegen een depressie aan dan dat ik zelf wou toegeven! Hier hulp voor zoeken vond (en vind ik soms nog steeds) niet makkelijk. Ik heb echt moeten leren om om hulp te vragen en te praten over mijn angsten en onzekerheden.

Als verpleegkundige op een Verloskunde afdeling heb ik honderden vrouwen mogen begeleiden tijdens mooie maar vaak ook heftige momenten in hun leven.

Al deze kennis en ervaring neem ik mee om jou verder te helpen. Binnen mijn praktijk combineer ik massage en coaching. Ik geloof in de kracht van deze combinatie! Praten om je hart te luchten, masseren om uit je hoofd in je lijf te komen.

Aanbevelingen van mijn klanten

Elke behandeling gaf zoveel rust in mijn hele lichaam en hoofd dat ik de hele dag een ZEN gevoel had. Een aanrader!! Bernardien

Ik spreek uit ervaring, en kan dus zeggen dat de behandelingen mij zeker geholpen hebben. Maartje

Lees hier mijn laatste blogartikelen!

Wil je weten wat ik speciaal voor jou kan betekenen?

Stuur me je vraag dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.

4 + 14 =

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.